Träning i medveten närvaro kan överraska tusenfalt. Prova! Och att gå en mindfulnesskurs med jämna mellanrum, där läraren lotsar dig genom olika mindfulnessövningar och där gruppen delar reflektioner, kan vara ett fint sätt att komma igång och även om du vill, sätta en ny vana. 

Know your North erbjuder guidad mindfulnessträning för företag och privatpersoner och väver även in detta i all coaching i livsledarskapet.

• Grunderbjudandet innehåller fem träffar om 75 minuter vardera där teori, guidade meditationer och reflektion ingår. Rekommenderat antal deltagare per grupp är 5-8 personer. 
• Mindfulnesskursen är även möjlig att kombinera med individuell coaching i hållbart ledarskap för livets alla områden.  
• Skicka gärna ett mejl eller sms för en offert eller för att boka ett förutsättningslöst möte:
• nina@knowyournorth.se eller 070-4440054