Träning i medveten närvaro kan - när du är öppen för det, har tålamodet och tilliten - överraska tusenfalt.  Att gå en lärarledd mindfulnesskurs kan vara ett fint sätt att komma igång. 

Know your North mindfulnessinstruktör erbjuder guidad mindfulnessträning för företag och privatpersoner. 

• Grunderbjudandet innehåller fem träffar om 75 minuter vardera där teori, guidade meditationer och reflektion ingår. Rekommenderat antal deltagare per grupp är 5-8 personer. 
• Mindfulnesskursen är även möjlig att kombinera med individuell coaching i hållbart ledarskap för livets alla områden.  
• Skicka gärna ett mejl eller sms för en offert eller för att boka ett förutsättningslöst möte:
• nina@knowyournorth.se eller 070-4440054